Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) este un program științific dezvoltat de Dr. Jon Kabat-Zinn, care ajută la reducerea stresului, anxietății și îmbunătățirea echilibrului emoțional prin meditație și conștientizare corporală. Vrei să înveți să trăiești mai conștient? Spune stop vieții agitate și programează o sesiune de cunoaștere! Sesiunile sunt individuale și de grup.
Printr-o abordare integrativă, îți ghidez procesul de transformare personală, astfel încât să îți redescoperi echilibrul interior și să îți accesezi resursele interioare.
Licențiat și doctor în teologie (RO)
Master în consiliere pastorală și psihologică (RO)
Master și doctorat în hipnoză clinică (SP) – delegat al SIHC (Sociedad Internacional de Hipnosis Clinica) în România între anii 2022–2024
Master în hipnoză clinică și psihosomatică (SP)
Trainer oficial certificat ABH (American Board of Hypnotherapy)
Psihoterapeut integrativ (RO)
Coach (SP, RO) și trainer (RO)
Formări diferite în terapia traumei: EMDR (RO), Brainspotting (USA), expert în traumă și intervenții psihosociale, intervenții în traumă în context organizațional
Terapeut specializat în intervenții psiho-spirituale Model CIPE (USA)
Terapeut EFT (SP)
Instructor mindfulness (SP)
ani de experiență
0+
autor în articole de specialitate
0+
Administrează consimțământul
Pentru a oferi cea mai bună experiență, folosim tehnologii, cum ar fi cookie-uri, pentru a stoca și/sau accesa informațiile despre dispozitive. Consimțământul pentru aceste tehnologii ne permite să procesăm date, cum ar fi comportamentul de navigare sau ID-uri unice pe acest site. Dacă nu îți dai consimțământul sau îți retragi consimțământul dat poate avea afecte negative asupra unor anumite funcționalități și funcții.
Funcționale
Mereu activ
Stocarea tehnică sau accesul este strict necesară în scopul legitim de a permite utilizarea unui anumit serviciu cerut în mod explicit de către un abonat sau un utilizator sau în scopul exclusiv de a executa transmiterea unei comunicări printr-o rețea de comunicații electronice.
Preferințe
Stocarea tehnică sau accesul este necesară în scop legitim pentru stocarea preferințelor care nu sunt cerute de abonat sau utilizator.
Statistici
Stocarea tehnică sau accesul care sunt utilizate exclusiv în scopuri statistice.Stocarea tehnică sau accesul care sunt utilizate exclusiv în scopuri statistice anonime. Fără o citație, conformitatea voluntară din partea Furnizorului tău de servicii de internet sau înregistrările suplimentare de la o terță parte, informațiile stocate sau preluate numai în acest scop nu pot fi utilizate de obicei pentru a te identifica.
Marketing
Stocarea tehnică sau accesul este necesară pentru a crea profiluri de utilizator la care trimitem publicitate sau pentru a urmări utilizatorul pe un site web sau pe mai multe site-uri web în scopuri de marketing similare.
